Nasz serwis internetowy, by ułatwić korzystanie ze wszystkich funkcji, używa plików cookies. Korzystając z niego wyrażasz zgodę na używanie plików cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami Twojej przeglądarki. Jeżeli nie zgadzasz się na to, zmień ustawienia swojej przeglądarki.

Zamknij
Radzenie sobie ze stresem
Radzenie sobie ze stresem

 

"Wirując w Spokoju"

Warsztat dla Rodziców - radzenie sobie ze stresem

Bywa tak, że życie Rodzica niepohamowanie pędzi. Pędzi na śniadanie, pędzi do przedszkola, do szkoły, pędzi do pracy, pędzi na zajęcia dodatkowe. Poddajemy się temu wirowi, wysokiemu tempu, które naturalnie wprowadza w nasze życie stresującą atmosferę. Stajemy się mniej odporni na stres, bardziej wybuchowi, impulsywni, niż byśmy tego chcieli. A najbardziej nie chcielibyśmy, żeby w takiej atmosferze i w takim pędzie wychowywało się nasze dziecko...


Dla kogo?

Dla Rodziców, którzy chcieliby zatrzymać się na chwilę, z korzyścią dla siebie i dla swoich najbliższych.

Dla Rodziców zabieganych i mało odpornych na sytuacje stresujące.

Dla Rodziców, którzy chcą odkryć swoje sposoby i strategie radzenia sobie ze stresem.

Dla Rodziców, którzy chcą żyć w większym spokoju mentalnym, na co dzień.

Korzyści

Dowiesz się, jakie są mechanizmy powstawania stresu, psychofizjologia stresu.

Dowiesz się, jaka jest Twoja wyjątkowa psychofizjologia stresu.

Dowiesz się, jakie są strategie radzenia sobie ze stresem i jaka jest dla Ciebie najlepsza.

Doświadczysz i nauczysz się technik relaksacji.


Termin: 30.03.2019  9:00-14:00

Cena: 90zł/rodzic, 150zł/para rodziców

Prowadzi Zuzanna Jarosz - psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia certyfikacyjnego. Zawodowo zajmuje się m.in. psychoterapią indywidualną i rodzinną, wspiera osoby w kryzysie, depresji, żałobie, pomaga rodzinom w sytuacjach rozstaniowych. Organizuje i prowadzi warsztaty rozwojowe. W każdym kryzysie dostrzega zasoby.

Obowiązują zapisy:

tel. 609100763 mail. biuro@balanspsychoterapia.pl